Jeg og Heidi ble enige om at vi egentlig er to vinnere, vi sitter tross alt hjemme alene på en fredag kveld i hver vår kant av landet og snakker med hverandre på msn – man blir ikke kulere enn oss!

Min fredag består av:

* Jobb 7:30 – 15:00

* Klesvask 15:30 – 15:34 (la håndklærne i tørketrommelen)

* Kaffe 15:35 – 16:00

* Datamaskin 16:00 – 21:00 (brettet håndklær 17:15-17:26)

* Mini-SPA og blogging 21:00 – 24:00

Jepp, I’m a winner.

1. Murad Resurgence Renewing Cleansing Cream
2. Decleor Deep Cleanser
3. Dermalogica Daily Microfoliant
4. Dermalogica Skin Refining Masque
5. Dermalogica AGE Smart Dynamic Skin Recovery SPF30
6. Darphin Arovita Eye and Lip Contour Lip Gel

Jeg vurderer å lage ‘Hva er i vesken min’-video i kveld (øh, natt blir det ja ..), jeg synes det er så morsomt å se hva andre jenter har i veskene sine

På SPA-senteret jeg bruker har de en floating-tank. Jeg har lenge vært nysgjerrig på dette, og tok meg endelig råd og tid til å prøve. Dette er altså et lite basseng med lokk. Luften og vannet har samme temperatur som huden, så du føler at alt går i ett, og at du svever. Vannet har et høyt innhold av salt, noe som gjør at du flyter.

Floating er godt for mye. Er du stresset eller utbrent, har søvnproblemer, har spente muskler, kroniske smerter, dårlig blodsirkulasjon, etc. Jeg har ingen ‘problemer’, jeg ville bare prøve fordi det virker deilig og man skal kunne bli helt avslappet og uthvilt. Det har blitt forsket på, og har mange helsemessige fordeler. Les mer her. Jeg var ganske stresset den dagen jeg prøvde, så jeg klarte ikke å slappe av helt. Det er imidlertid vanlig å ikke klare det de første gangene fordi konseptet er jo .. litt merkelig og uvant

Rommet tanken står i er SPA-aktig. Det er blomster og håndklær på hyllene, og egen dusj. Det var til og med badekåper på knaggene. Man skal dusje og vaske kropp og hår både før og etter, akkurat som i en vanlig svømmehall. Deretter skal man putte propper i ørene og smøre eventuelle sår med vaselin for at saltet ikke skal svi. Jeg er livredd knapper og apparater som skal justeres, så jeg forsikret meg om at jeg ikke skulle mestre å skru noe på eller av. Hudpleieren skrur og ordner fra et panel på utsiden, så jeg kunne puste lettet ut. Så gjelder det å komme seg oppi uten å skli på seg hjernerystelse og prøve å slappe av.

Jeg fikk en oppblåsbar hodepute-ting (sånn man bruker på flyreiser) fordi hun sa det kunne være vanskelig å flyte den første gangen. Jeg brukte den i ti minutter før jeg tok den av, og det var ikke noe problem å slappe av uten. Jeg fant selvsagt knapper som jeg bare måtte prøve. Den ene var lyset som jeg prøvde å skru av (jeg tror vel egentlig man skal ha det avslått). Den andre aner jeg ikke hva var, men det skjedde noe med motoren på tanken. Og Marit måtte selvsagt finne en tredje knapp. Jeg trodde det skulle være musikk eller noe, og jeg ordnet og styrte og trykte.

På dette tidspunktet hadde jeg plasket en god stund. Etter hvert banket det hardt på døren, og jeg skatt opp. Med ørepropper i ørene og minimal plass fikk jeg karvet meg opp. Jeg var helt sikker på at tiden var ute, og hun skulle si ifra, men neida. Jeg hadde trykket på alarmen, og hun lurte på om det gikk bra der inne. Å herregud. Så pinlig. Jeg skulle jo egentlig ikke trykke på noe jo. Hun spurte om jeg hadde “kommet borti knappen”. “Eh, ja, det var det som skjedde”. Etter den lille seansen fikk jeg ikke slappet av mer for å si det sånn. Æsj.

Man trenger ikke å ha med seg noe for å “floate”. I dusjen (som er stor og deilig) stod det sjampo, balsam og dusjgele fra et organisk merke jeg ikke klarer å huske hva het. Irriterende, for jeg likte produktene. Bodylotion var det til og med også Håret mitt luktet en deilig blanding av saltvann og organisk balsam i to dager etterpå. Dusjen og de myke, store håndklærne, var en luksusopplevelse i seg selv. Det er en egen avdeling med sofaer, musikk og blader på spa-senteret som man kan slappe av i etterpå, men det hadde jeg ikke tid til denne gangen.

Jeg følte meg avslappet resten av kvelden, og sov veldig godt. Dette kommer jeg absolutt til å prøve mer av. Jeg tror at når jeg klarer å slappe av (og ikke trykke på alarmknapper) vil jeg få mer ut av det.

Jeg kjøpte en start-”pakke” på 3 behandlinger som kostet 950 kroner. Ellers koster det 495,- per behandling. Man får også kjøpt Klippekort 6 behandlinger for 2370,- og 10 ganger for 3500,-. Hele senasen tok i overkant av en time. Man får ligge i tanken i 45 minutter, dusjetid og eventuell avslapning i “loungen” er utenom. Jeg fikk tilbud om noe å drikke etterpå, stort pluss Dette er i utgangspunktet selvbetjent, og drop-in så lenge det er ledig. Jeg fikk beskjed om å ringe i forveien hvis jeg ville unngå eventuell venting.

*gjeesp* Flere enn meg som begynner å bli søvnig?

Har dere noen forslag til SPA-musikk som fås kjøpt på nettet? Laptopen min liker ikke det fuktige badet, så YouTube fungerer litt dårlig til akkurat dette formålet.

Del 3 i Marit’s Hjemme-SPA er behandling av ansiktshuden. Og siden dette er en SPA-dag/kveld, skal du gå grundig til verks. Det holder ikke med eksfoliering og krem her, nei

Oppskrift:

1. Fjern makeup.
2. Rens ansikt, hals og bryst to ganger. Masser renseprosuktet GODT inn og fortsett massasjen i fem minutter. Vær forsiktig rundt øynene.
3. Påfør toner.
4. Napp eventuelt bryn.
5. Nå skal du farge øyevippene. Jepp, du leste riktig. Jeg lager eget innlegg om det.
6. Eksfoliering. Følg instruksjonene på produktet.
7. Kok opp vann i en kjele (eller bruk vapazone hvis du er så heldig og eier det). Legg et håndkle over hodet og damp huden i ti minutter. Les mer her.
8. Desinfiser huden og klem ut urenheter. Bruk våte bomullspads.
9. Desinfiser huden igjen.
10. Nå er det tid for massasje. Dermalogica har en massasjekrem som brukes sammen med en Botanical Mixer eller en Additive. Egne innlegg kommer. Masser i sirkulære, oppadgående bevegelser i ti minutter. Masser ansikt, hals og bryst.
11. Vask av. Nå er det tid for maske. Følg instruksjonene på masken du bruker.
12. Har du øyemaske, påfør den også.
13. Slapp av mens masken virker mens du hører på beroligende musikk.
14. Når masken har virket i angitt tid, vasker du den av med en varm klut eller svamp.
15. Påfør toner, deretter masserer du inn fuktighetskrem. Masser helt til kremen er trukket godt inn i huden. Husk bryst og hals.
16. Påfør øyekrem og leppeprodukt.

Ok, nå er kroppen blitt skrubbet og fuktet etter all kunstens regler. Men hva med føttene? De blir presset ned i dukkesko med skyhøye hæler, tvunget til å bære ‹insert weight here› kilo hver eneste dag og de har faktisk ikke mulighet til å smøre seg selv med talg; vi har nemlig ikke talgproduksjon under føttene. Ingen liker verken tørr hud på føttene eller ustelte tånegler. Heldigvis kan vi både behandle og forebygge på vårt eget bad.

Her er slik jeg gjør det:

Utstyr

• Balje (jeg bruker sånn massasje-balje-sak med boblefunksjon – verdt sin vekt i gull!)
• Fotsalt eller annet produkt som er ment for fotbad
• Fotfil (eBay!)
• Eventuelt fotskrubb eller annen skrubb
• Eventuelt fotmaske (jepp, det finnes)
• Eventuelt utstyr til tåneglene (se her, samme prinsipp)
• Myke håndklær
• Fet fotkrem
• Myke bomullssokker

La føttene ligge i varmt vann i 10 minutter. Masser deretter inn skrubben, og bruk god tid. Videre bruker du fotfilen på områdene med hard hud – ofte under storetåen og hælene. Vær forsiktig; det er IKKE deilig å file for mye. Sårt, au au. Tørk føttene godt, legg eventuelt på en maske, og putt føttene i plastposer. Dette er for å isolere varmen, og varme hjelper produktene til å trekke inn i huden. La virke så lenge du gidder, og vask av masken. Tørk føttene godt (spesielt mellom tærne for å unngå fotsopp som trives i fuktig og varmt miljø). Ønsker du å stelle neglene, gjelder det samme som for manikyr bortsett fra en spesiell ting: Aldri klipp tåneglene på sidene. Klipp og fil rett over for å forebygge inngrodd negl.

Masser inn rikelige mengder med fotkrem, ta på myke sokker (for å ikke skli rundt og ende opp med brukket lårhals), og Voilá! Myke og fuktede føtter.

SPA. Bare ordet får meg til å drømme meg vekk til bølgesus, deilige kremer, massasje, boblebad, te, tropiske dusjer og avslapning. Timesvis med deilig nytelse. Og ordene “Da blir det tre-tusen-syv-hundre-og-tretti-ni-kroner takk.”

Vel, noen ganger får man ta saken i egne hender, ikke sant? Hva er vel bedre enn å tilbringe en hel kveld på badet? Ingenting. Kanskje sjokolade, men den kan jo få bli med?

Okei. Du har ikke 3739 kroner til overs, men det du derimot har er en frikveld uten mann/barn/foreldre/hund/katt/marsvin.

Her tar jeg for meg bade-delen i hjemme-SPA’et.

Du trenger:

• Et badekar
• 1 time
• Musikk – Jeg anbefaler John Grout – Dolphin Dreams
• Masse, masse levende lys
• Badebombe eller badeolje
• Skrubbehansker/Kroppspeeling
• Eventuelt roseblader eller andre ting å legge i vannet
• Bodylotion
• Myke håndklær
• Morgenkåpe
• Tøfler

Følelsen av å legge seg ned i et badekar fylt med deilige oljer på en kald vinterkveld, etter en dårlig dag, er ubeskrivelig. Legg til avslappende musikk og levende lys, og du vil aldri gå opp igjen. Varmt vann vil løse opp døde hudceller, så litt peeling i samme slengen er supert. Etterfulgt av en deilig kroppskrem, og du har en fornyet livslyst! Alle trenger litt terapi i form av hjemme-SPA en gang i blant. Denne varianten av SPA er (nesten) gratis, og krever ikke mer energi enn å tappe badekaret med vann. Hvis du har litt ekstra overskudd, eksfolier kroppen og smør deg inn etterpå!

Noen dager får jeg plutselig lyst til å gi meg selv en helomgang med pleie. Det starter med en dusj. Så fortsetter det med hårkur, kroppsskrubbing og ansiktsskrubbing. Deretter tar jeg meg selv i å tappe i vann for et bad, i tillegg til dusjen, smøre på ansiktsmaske og begynne å varme voksen. Før jeg vet ordet av det sitter jeg der, gul/hvit/blank/grønn (stryk den som ikke passer med masken)  i ansiktet, rød på kroppen, og river av hårene på bena. Og ikke nok med det. Etter alt dette finner jeg fram baljer, filer, manikyrprodukter, fotskrubber, plastikkposer, neglesakser, orangepinner og neglelakker i alle regnbuens farger.

Er det rart begrepet “tidsklemma” eksisterer?