Jeg har lyst til å legge ut en serie som heter ‘Enkle grep’. Ikke alle har tid til å dille på badet i timesvis for å oppnå gode resultater. Derfor er det mange ting man kan gjøre som ikke tar mer enn noen sekunder ekstra, som jeg kommer til å skrive om. Mange av disse tingene er definitivt ikke nye for mange av dere, men hvis én person lærer noe nytt som funker, så er ‘jobben’ min gjort.

Tenk på kremen som et massasjeprodukt. Varm opp kremen i hendene først. Påfør gjerne litt ekstra krem for å ha noe å jobbe med. Ved å massere kremen inn i huden hjelper du den med å trekke seg inn, du hjelper både blod og lymfe med sirkulasjonen, og du stimulerer ansiktsmusklene. Massér med oppadgående bevegelser, og husk å vær forsiktig rundt øynene. Massér også halsen, og masser i retning lymfeknuter (mandlene, armhulene). Lymfen har bare blodårene til å hjepe seg med transport, så den vil takke deg når den blir sendt av gårde (litt søtt egentig). Vi skal selvsagt ikke foreta en lymfedrenasje, men alle monner drar, ikke sant? Når kremen er ‘borte’, vil også huden gløde. Min blir knall rød. Men det er greit fordi det er (forhåpentligvis) ingen som ser meg.

Det finnes mange ‘maler’ på ansiktsmassasje man kan følge. Vi lærte en spesiell metode, men hvem står på badet og masserer etter oppskrift? Ikke jeg i hvert fall. Om kvelden kan du massere sakte, med hovedfokus på tinningen. Hvis du har tid på morgenen, masser rundt øyepartiet (rundt – ikke på) for å få i gang blodsirkulasjonen.

Og vips – fukt, litt lymfedrenasje og massasje i på bare noen minutter.

En leser lurte på om det er forskjell på hudpleierutiner morgen og kveld.

For det første; de aller fleste bruker makeup på dagtid. Dette må da av på kvelden. Om du bruker makeup på huden er det desto viktigere å fjerne det før du hopper til køys. Å rense to ganger er da en viktig del av kveldsrutinen. Dessuten trenger huden mer fukt mens vi sover enn den gjør på dagen. Grunnen til det er at luften på soverommet som regel er tørr, og huden trenger da ekstra fuktighet. Kremene skal også virke behandlende på hudproblemer.

Mens vi sover samler det seg heller ikke skitt og lort på huden, slik som det gjør i for eksempel en høytrafikkert storby. Siden det heller ikke er makeup på huden etter en natts søvn holder det derfor å rense en gang.

For å oppsummere ..

Morgen:

• Rens
• Toner
• Eventuelt serum
• Dagkrem
• Øyekrem

Kveld:

• Fjerne makeup
• Rense to ganger
• Toner
• Eventuelt serum
• Nattkrem
• Øyekrem